ለዓይን መድረቅ መንስኤዎች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ-
የኮምፒውተር አጠቃቀም- በኮምፒተር ውስጥ ስንሠራ ወይም ስማርትፎን ወይም ሌላ ተንቀሳቃሽ ዲጂታል መሳሪያ ስንጠቀም ዓይኖቻችንን ሙሉ በሙሉ እና ያነሰ በተደጋጋሚ ብልጭ ድርግም እናደርጋለን።ይህ ወደ ከፍተኛ የእንባ ትነት እና ደረቅ የአይን ምልክቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
የመገናኛ ሌንሶች- የዓይን መነፅር ምን ያህል የከፋ የዓይን መነፅር ችግር እንደሚያመጣ ለማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።ነገር ግን ደረቅ ዓይኖች ሰዎች ግንኙነትን የሚያቆሙበት ዋና ምክንያት ናቸው።
እርጅና- ደረቅ የአይን ህመም በማንኛውም እድሜ ሊከሰት ይችላል ነገር ግን በእርጅና ወቅት በተለይም ከ 50 አመት በኋላ በጣም የተለመደ ይሆናል.
የቤት ውስጥ አካባቢ- የአየር ማቀዝቀዣ, የጣሪያ ማራገቢያዎች እና የግዳጅ የአየር ማሞቂያ ስርዓቶች ሁሉም የቤት ውስጥ እርጥበት እንዲቀንስ ያደርጋሉ.ይህ የእንባ ትነትን ያፋጥናል, ይህም ደረቅ የአይን ምልክቶችን ያስከትላል.
የውጪ አካባቢ- ደረቅ የአየር ጠባይ፣ ከፍታ ከፍታ እና ደረቅ ወይም ነፋሻማ ሁኔታዎች ደረቅ የአይን አደጋዎችን ይጨምራሉ።
የአየር ጉዞ- በአውሮፕላኖች ጎጆ ውስጥ ያለው አየር እጅግ በጣም ደረቅ እና ወደ ደረቅ የአይን ችግር ሊያመራ ይችላል, በተለይም በተደጋጋሚ በራሪ ወረቀቶች.
ማጨስ- ከደረቁ አይኖች በተጨማሪ ሲጋራ ማጨስን ጨምሮ ሌሎች ከባድ የአይን ችግሮች ጋር ተያይዟል።ማኩላር መበስበስ, የዓይን ሞራ ግርዶሽወዘተ.
መድሃኒቶች- ብዙ በሐኪም የታዘዙ እና በሐኪም የታዘዙ ያልሆኑ መድኃኒቶች የዓይን ድርቀት ምልክቶችን ይጨምራሉ።
ጭምብል ማድረግ- ብዙ ጭምብሎች፣ ለምሳሌ ከስርጭት ለመከላከል የሚለበሱኮቪድ 19, አየር ከጭምብሉ አናት እና ከዓይኑ ወለል በላይ አየር እንዲወጣ በማድረግ ዓይኖቹን ማድረቅ ይችላል.መነፅርን ከጭንብል ጋር ማድረግ አየሩን በአይን ላይ የበለጠ ሊመራ ይችላል።
ለደረቁ አይኖች የቤት ውስጥ መድሃኒቶች
መለስተኛ ደረቅ የአይን ምልክቶች ካለብዎ ወደ ሐኪም ከመሄድዎ በፊት እፎይታ ለማግኘት የሚሞክሩ ብዙ ነገሮች አሉ።
ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም.ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሰዎች ኮምፒውተርን፣ ስማርት ፎን ወይም ሌላ ዲጂታል ማሳያን ሲመለከቱ ከመደበኛው በጣም ያነሰ ብልጭ ድርግም የሚሉ ናቸው።ይህ የብልሽት መጠን መቀነስ የደረቁ የዓይን ምልክቶችን ሊያስከትል ወይም ሊያባብስ ይችላል።እነዚህን መሳሪያዎች ሲጠቀሙ ብዙ ጊዜ ብልጭ ድርግም ለማድረግ ከፍተኛ ጥረት ያድርጉ።እንዲሁም ሙሉ በሙሉ ብልጭታዎችን ያድርጉ፣ የዐይን ሽፋኖቻችሁን በቀስታ በመጭመቅ፣ አዲስ የእንባ ሽፋን በአይንዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ለማሰራጨት።
በኮምፒተር አጠቃቀም ወቅት ብዙ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ።እዚህ ያለው ጥሩ መመሪያ ቢያንስ በየ20 ደቂቃው ከማያ ገጽዎ ርቆ መመልከት እና ቢያንስ ለ20 ሰከንድ ከዓይንዎ ቢያንስ 20 ጫማ ርቀት ያለውን ነገር መመልከት ነው።የዓይን ሐኪሞች ይህንን "20-20-20 ህግ" ብለው ይጠሩታል, እና እሱን ማክበር ደረቅ ዓይኖችን ለማስታገስ ይረዳል.የኮምፒዩተር የዓይን ግፊት.
የዐይን ሽፋኖችዎን ያፅዱ.ከመተኛቱ በፊት ፊትዎን በሚታጠቡበት ጊዜ የዓይንን ሽፋን ወደ ደረቅ የዓይን ሕመም የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ የዐይን ሽፋኖችን በጥንቃቄ ይታጠቡ ።
ጥራት ያለው የፀሐይ መነጽር ይልበሱ.በቀን ብርሃን ከቤት ውጭ ስትሆን ሁል ጊዜ ይልበሱየፀሐይ መነፅር100% የፀሐይ ብርሃንን የሚገድብUV ጨረሮች.ለበለጠ ጥበቃ ዓይንዎን ከነፋስ፣ ከአቧራ እና ሌሎች የሚያበሳጩ ነገሮች የሚከላከሉበትን የዓይን መነፅር ምረጥ ደረቅ የአይን ምልክቶችን ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ።
ዩኒቨርስ ኦፕቲካል ለአይን መከላከያ ሌንሶች ብዙ አማራጮችን ይሰጣል፣ Armor BLUE ለኮምፒውተር አጠቃቀም እና ባለቀለም ሌንሶች ለፀሐይ መነፅር።ለህይወትዎ ተስማሚ የሆነ መነፅር ለማግኘት እባክዎ ከታች ያለውን ሊንክ ይጫኑ።
ለህይወትዎ ተስማሚ ሌንስን ለማግኘት አገናኝ።