ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው የ Myopia ጉዳይ በከፍተኛ ሁኔታ በጣም ከባድ በመሆኑ ከፍተኛ የፊት መጠን እና የወጣትን የመያዝ አዝማሚያ ነው. ትልቅ የሕዝብ ጤና አሳቢነት ሆኗል. በኤሌክትሮኒክ መሣሪያዎች ላይ እንደ ረጅም መተማመን ያሉ ምክንያቶች, ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች እጥረት, በቂ እንቅልፍ ማጣት, እና አለመተኛት እጥረት የልጆችን እና የጉድጓኒቶችን ራዕይን ጤናማ እድገት እያሳደፉ ናቸው. ስለዚህ በልጆች ላይ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉኝ የኤሴፒያ ውጤታማ ቁጥጥር እና መከላከል አስፈላጊ ናቸው. በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ የ Mysopia መከላከል እና ቁጥጥር ግብ, የመስታወት ፍላጎትን ከማስወገድ ወይም የጆ ifiia ንሽን ከማስወገድ ይልቅ ከፍ ባለ Myopia ን እና ከፍተኛ ሚዜፒያ የሚነሱ የተለያዩ ስሜቶችን መከላከል ነው.
ቀደም ብሎ mynet myopia መከላከል
በተወለደበት ጊዜ ዓይኖቹ ሙሉ በሙሉ አልተገነቡም እናም የፊዚዮሎጂያዊ hyperopia ወይም "hyperoickia ክምችት በመባል የሚታወቁት በሃይፔሮፒያ ውስጥ ናቸው. ሰውነቱ እያደገ ሲሄድ የአይኖች አቃድለው ሁኔታ ከአይኖሮፒያ እስከ ኢሜሮፒያ ወደ ኢሜሮፒያ (የታዘዘ ወይም የጠበቀ ሁኔታ), "hemmatropper" ተብሎ ይጠራል.
የዓይኖቹ እድገት በሁለት ዋና ዋና ደረጃዎች ውስጥ ይከሰታል-
1. በህፃንነት ውስጥ ፈጣን ልማት (የተወለደ ልጅ ለ 3 ዓመታት)
የአዲስ የተወለደ ዓይን የአማካይ ብዛት 18 ሚሜ ነው. ከተወለዱ በኋላ በመጀመሪያው ዓመት, እና በሦስት ዓመት ዕድሜ ውስጥ, ከሦስት ዓመት ጀምሮ ከፊት ለፊቱ ያለው ርቀት (ከፊት እስከ ፊት ያለው ርቀት) በ 3 ሚሊ ሜትር የሚጨምር ነው.
2. በጉርምስና ወቅት የዘገየ እድገት (ከ 3 ዓመት እስከ አዋቂነት)
በዚህ ደረጃ ውስጥ, ዘንግ ርዝመት በ 3.5 ሚሊ ሜትር ብቻ ይጨምራል, እናም አነጋባሪ መንግስት ወደ ኢሜቲሮፒያ መሄዱን ቀጥሏል. በ 15-16 ዓመቱ የአይን መጠኑ አዋቂዎች - በግምት (24.00 ± 0.52) ኤም.ኤም.ኤም.
በልጅነቷ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ዓመታት ለእይታ ልማት ወሳኝ ናቸው. ቀደም ብሎ onopia ን ለመከላከል, በሦስት ዓመቱ ከሶስት ወሩ እስከ መቼ ወደ ታዋቂ ሆስፒታል ይጎበኛል. የ My Mocopia ቀደም ብሎ ማያውቁ ወሳኝ ነው ምክንያቱም myopopia የሚያዳብሩ ልጆች ፈጣን እድገት የሚያደርጉ ቢሆኑም ከፍተኛ myopia የመኖር እድላቸው ከፍተኛ ነው.
ከፍተኛ myopia ን መከላከል:
ከፍተኛ myopia መከላከል የዮጵስፒያ እድገትን መቆጣጠርንም ያካትታል. አብዛኛዎቹ የ My Moopia አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለሰውዬው አይደሉም, ነገር ግን ከዝቅተኛ እስከ መካከለኛ እና ከዚያ ወደ ከፍተኛ Myopia ያድጋል. ከፍ ያለ myopia ያሉ የእይታ እክል ወይም አልፎ ተርፎም ዓይነ ስውርነትን ሊያስከትሉ ከሚችሉ እንደ አቃፊ መበላሸት እና የ Refounsfter ውርደት ያሉ ከባድ ችግሮች ያስከትላል. ስለዚህ, የከፍተኛ የ My Moopia መከላከል ግብ የእኩዮች አደጋን ወደ ከፍተኛ ደረጃዎች የመያዝ እድልን ለመቀነስ ነው.
የተሳሳቱ አመለካከቶችን መከላከል
የተሳሳተ ግንዛቤ 1: - myopia ሊድን ወይም ሊቀየር ይችላል.
የአሁኑ የህክምና ግንዛቤ mysopia በአንጻራዊ ሁኔታ መመለሻ እንደሌለ ያደርገዋል. የቀዶ ጥገና ሕክምና "Mysopia" "መፈወስ" አይችልም, እና ከቀዶ ጥገና ጋር የተዛመዱ አደጋዎችን ይቀራሉ. በተጨማሪም, ሁሉም ሰው ለቀዶ ጥገና ተስማሚ እጩ አይደለም.
የተሳሳተ ግንዛቤ 2: - የመስታወት ዘይቤዎችን እየባባሉ እና የአይን ጉድለትን ያስከትላል.
MySopich heypics ዓይኖቹን በድሃ ማተኮር, ከጊዜ በኋላ ወደ ዐይን በመሄድ ዓይኖቹን ለቆ ሲወጣ መነጽር የለበስ ይህ ውጥረት የዮጵስፒያ እድገትን ያፋጥናል. ስለዚህ, የርቀት ራዕይን ለማሻሻል እና በ Myopiic ሕፃናት ውስጥ የተለመዱ የእይታ ተግባሮችን ለመመለስ እና መደበኛ የእይታ ተግባርን ለማሻሻል የታዘዙ ብርጭቆዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው.
ልጆች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ወሳኝ የእድገትና የእድገት ደረጃ ላይ ናቸው, እና ዓይኖቻቸው አሁንም እያደጉ ናቸው. ስለሆነም, የሳይንሳዊ እይታቸውን በሳይንሳዊ እና በጥልቀት መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው.ስለዚህ እኔ እንዴት myopia ን መከላከል እና መቆጣጠር እንዴት እንችላለን?
1. ትክክለኛ የዓይን አጠቃቀም-የ 20-20-20 ደንቡን ይከተሉ.
- ለእያንዳንዱ የ 20 ደቂቃ ጊዜ ማያ ገጽ ጊዜ, የ 20 ሰከንድ እረፍትን (ከ 6 ሜትር ርቀት ላይ) ለመመልከት የ 20 ሰከንድ እረፍት ይውሰዱ. ይህ ዓይንን ዘና ለማለት ይረዳል እና የዓይን ውጥረትን ይከላከላል.
2. የኤሌክትሮኒክስ መሣሪያ ምክንያታዊ አጠቃቀም
ከማይለፊ ማያ ገጾች ተገቢውን ርቀት ያቆዩ, መካከለኛ ማያ ገጽ ብሩህነት ያረጋግጡ እና ረዘም ላለ ጊዜ ማሳያ ያስወግዱ. ለምሽቱ ጥናት እና ለንባብ, የዓይን መከላከያ ጠረጴዛ መብራቶችን ይጠቀሙ እና ጥሩ አቀማመጥ ከዐይን ጋር 30-40 ሴ.ሜ በመቆየት ይጠቀሙበት.
3. የቤት ውስጥ እንቅስቃሴ ጊዜን ጨምር
ከሁለት ሰዓታት በላይ ከቤት ውጭ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ በየቀኑ የስጋይን አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ይችላል. የአልትራቫዮሌት የሌሊት ብርሃን ከፀሐይ ውስጥ የ DOPAMINE ንዝረትን ያሳድጋለች, ይህም ከመጠን በላይ ዘንግ ኢሎኖን በመከላከል, በተለይም myopia ን ለመከላከል.
4. መደበኛ የዓይን ምርመራዎች
የጆ ifia ንሽን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር መደበኛ ምርመራዎች እና የማዘመን ራዕይ የጤና መዝገቦች ቁልፍ ናቸው. ለህፃናት እና ለዲሞክሬቶች ወደ ሚዮኦፒያ, መደበኛ ምርመራዎች መደበኛ ምርመራዎች ቀደም ብለው ጉዳዮችን ለመለየት ይረዳሉ እና ወቅታዊ የመከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይረዱናል.
በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ የ My Moopia መከሰት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ያሳድራሉ. "በመከላከል ህክምና ላይ ከማተኮር" እና ከኦዛፊዥነት መሻሻል እና መሻሻል ጋር በተያያዘ, የህይወትዎን ጥራት ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመከላከል እና ለመቆጣጠር አንድ ላይ መጓዝ አለብን.
አጽናፈ ሰማይ ኦፕቲካዊ የ Mysopia ቁጥጥር ሌንሶችን ምርጫዎች ያቀርባል. ለተጨማሪ መረጃ እባክዎን ወደ https://www.unetivestorsSopical.com/meopia-controut-
