ዶክተሩ "ጭምብል መልበስ አይጠፋም" ብለዋል.“እንደ ነበረው አስቸኳይ ላይሆን ይችላል እና አሁንም በአንዳንድ ቦታዎች አለ፣ ነገር ግን አይጠፋም፣ ስለዚህ አሁን እነዚህን ጉዳዮች ማወቅ አለብን።”የርቀት ስራ እንዲሁ ለመቆየት እዚህ አለ።ስለዚህ፣ ልናደርገው የምንችለው ነገር የእነዚህን የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እንዴት መቀነስ እንደምንችል መማር ነው።
በወረርሽኙ ወቅት የአይን ችግርን ለመከላከል እና ለማሻሻል ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።
- ያለ ማዘዣ ሰው ሰራሽ እንባዎችን ወይም የሚቀባ የዓይን ጠብታዎችን ይጠቀሙ።
- በአፍንጫዎ የላይኛው ክፍል ላይ በትክክል የሚገጣጠም እና የታችኛው የዐይን ሽፋሽፍትዎ ላይ የማይቦረሽ ጭምብል ያግኙ።በተጨማሪም ዶክተሩ የአየር መውጣት ችግርን ለማስተካከል የሚረዳ አንድ የህክምና ቴፕ በአፍንጫዎ ላይ እንዲጭን ሐሳብ አቅርቧል።
- በማያ ገጹ ጊዜ የ20-20-20 ህግን ይቅጠሩ;ማለትም በየ 20 ደቂቃው እረፍት በመውሰድ 20 ጫማ ርቀት ያለውን ነገር ለ20 ሰከንድ ለማየት ዓይኖቻችንን አሳርፉ።የእንባ ፊልሙ በትክክል በአይን ሽፋን ላይ መሰራጨቱን ለማረጋገጥ ብልጭ ድርግም ይበሉ።
- የመከላከያ መነጽር ይልበሱ.የደህንነት መነጽሮች እና መነጽሮች የተነደፉት በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ወቅት ዓይኖችዎን ለመጠበቅ ነው ወደ ውጭ መውጣት እንኳን አይችሉም ለምሳሌ ስፖርት መጫወት፣ የግንባታ ስራ ወይም የቤት ውስጥ ጥገና ማድረግ።ስለ የደህንነት መነፅር ጠቃሚ ምክሮችን እና ተጨማሪ መግቢያዎችን ማግኘት ይችላሉ።https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.